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Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

Der Kurs mit 10 Übungseinheiten verbessert auf schonende Weise Ihre

• Körperhaltung,
• Koordination,
• Atmung,
• Konzentration
• Ausdauer

Jede Pilatesstunde beginnt mit einer sanften Mobilisation und endet mit einer schönen Entspannung.

+++ Da die maximale Zahl der Kursteilnehmer erreicht ist, können leider aktuell keine weiteren Teilnehmer mehr aufgenommen werden +++

Übungsstunde:

Mittwoch
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen

Preis:
20,00 Euro für Vereinsmitglieder und 40,00 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder

Maximale Teilnehmerzahl: 15

Kursleiterin:

Antje Brat-Failing
seit 2009 A-Lizenzierte Pilatestrainerin
Auf den Röden 9
35630 Ehringshausen
Telefon:06443/5897105
Antje-Failing ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

E-Mail-Adresse:

pilates ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Abteilungsleiter

Aerobic: Jutta Hanig Dillblick 8 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-2462 Jutta-Hanig (AT) tv-ehringshausen . de
Allgem. Turnen und Leistungsturnen: Kathrin Schupp Waldstraße 7 35630 Ehringshausen Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen . de
Älter werden - aber gerne ! (50 plus): Waltraut Berneaud Dreieiche 18 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-9372 Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . de
Aroha: Jutta Hanig Dillblick 8 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-2462 Jutta-Hanig (AT) tv-ehringshausen . de und Monika Hartmann Lempstrasse 14 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-1612 Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen . de
Badminton Stefan Scharfe Lerchenweg 11 35753 Greifenstein Telefon: 06449-719783 Stefan-Scharfe (AT) tv-ehringshausen . de
Ballsport: Thomas Pöchmann Sudetenstrasse 6 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-811331 Thomas-Poechmann (AT) tv-ehringshausen . de
Bewegung, Spiel und Sport in der (Brust) Krebsnachsorge: Waltraut Berneaud Dreieiche 18 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-9372 Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . de und Monika Hartmann Lempstrasse 14 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-1612 Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen . de
Einradfahren: Franz Komma Burgstrasse 8 35764 Sinn-Edingen Telefon: 06449-71012 Franz-Komma (AT) tv-ehringshausen . de
Eltern-Kind-Turnen: Kathrin Schupp Waldstraße 7 35630 Ehringshausen Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen . de
Frauen-Turnen: Monika Hartmann Lempstrasse 14 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-1612 Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen . de
Handball (HSG Dilltal): Ulrich Roth Vogelsang 13 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-2787 Ulrich-Roth (AT) tv-ehringshausen . de
Indian Balance: Annegret Drewes Mozartstraße 4 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-810003 Annegret-Drewes (AT) tv-ehringshausen . de
Ju-Jutsu: Uwe Debus Uwe-Debus (AT) tv-ehringshausen . de
Koronarsport (Herzsport): Waltraut Berneaud Dreieiche 18 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-9372 Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . d
Mehr Bewegung in den Kindergarten: Birgit Komma Burgstrasse 8 35764 Sinn-Edingen Telefon: 06449-71012 Birgit-Komma (AT) tv-ehringshausen . de
Purzelturnen: Kathrin Schupp Waldstraße 7 35630 Ehringshausen Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen . de
Qi-Gong: Annegret Drewes Mozartstraße 4 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-810003 Annegret-Drewes (AT) tv-ehringshausen . de
Schwimmen: Birgit Komma Burgstrasse 8 35764 Sinn-Edingen Telefon: 06449-71012 Birgit-Komma (AT) tv-ehringshausen . de
Senioren-Turnen: Waltraut Berneaud Dreieiche 18 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-9372 Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . de
Tanzen: Jessica Juhan Hessenring 15a 35630 Ehringshausen Telefon: 01575-7287628 Jessica-Juhan (AT) tv-ehringshausen . de
(Tuch-)Akrobatik: Dennis Himmelreich Sudetenweg 3 35614 Aßlar Telefon: 06441-8059901 Dennis-Himmelreich (AT) tv-ehringshausen . de
Walking / Nordic Walking: Erika Nell Schieferseite 9 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-810574 Erika-Nell (AT) tv-ehringshausen . de
Wirbelsäulengymnastik: Katharina Groß Katharina-Gross (AT) tv-ehringshausen . de

Der Vorstand

1. Vorsitzender: Ulrich Roth Vogelsang 13 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-2787 Ulrich-Roth (AT) tv-ehringshausen . de
2. Vorsitzender: Stefan Scharfe Lerchenweg 11 35753 Greifenstein Telefon: 06449-719783 Stefan-Scharfe (AT) tv-ehringshausen .de
1. Schriftführerin + Mitgliederverwaltung: Bärbel Heinrich Am Messengraben 7 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-9269 Baerbel-Heinrich (AT) tv-ehringshausen .de
1. Schatzmeisterin: Jutta Hanig Dillblick 8 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-2462 Jutta-Hanig (AT) tv-ehringshausen .de
2. Schriftführer: Silke Krause Ichelhäuser Straße 36 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-8190913 Silke-Krause (AT) tv-ehringshausen .de
2. Schatzmeisterin: Claudia Pöchmann Sudetenstraße 6 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-811331 Claudia-Poechmann (AT) tv-ehringshausen .de
Jugendleiterin: Kathrin Schupp Waldstraße 7 35630 Ehringshausen Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen .de
Fachbereichsleiter Öffentlichkeitsarbeit: Thomas Pöchmann Sudetenstrasse 6 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-811331 Thomas-Poechmann (AT) tv-ehringshausen .de
Fachbereichsleiterin allg. Turnen: Sandra Dreuth Schulstrasse 19 35576 Wetzlar Telefon: 06441-35516 Sandra-Dreuth (AT) tv-ehringshausen .de
Gerätewartin: Monika Hartmann Lempstrasse 14 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-1612 Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen .de
Beisitzer der Gruppe 1 (bis 2019): Waltraut Berneaud Dreieiche 18 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-9372 Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen .de
Beisitzer der Gruppe 1 (bis 2019): Christian Spies Rathausstraße 6 35745 Herborn Telefon: 02772-51869 Christian-Spies (AT) tv-ehringshausen .de
Beisitzer der Gruppe 2 (bis 2020): Dennis Himmreich Sudetenweg 3 35614 Aßlar Telefon: 06441-8059901 Dennis-Himmelreich (AT) tv-ehringshausen .de
Beisitzer der Gruppe 2 (bis 2020): Anette Roth Vogelsang 13 35630 Ehringshausen Telefon: 06443-2787 Anette-Roth (AT) tv-ehringshausen . de
Kassenprüfer (bis 2019): Sascha Dietz
Kassenprüfer (bis 2020): Gabi Triller
Kassenprüfer (bis 2021): Silvia Gerstner

Wirbelsäulengymnastik

pluspunkt gesundheit

Seit über 10 Jahren bietet der Turnverein Wirbelsäulengymnsatik an. In den Kursen finden sich derzeit über 40 Frauen und (leider nur wenige) Männer alle Altersklassen in zwei Gruppen zusammen. Alle wollen dabei etwas für ihre Gesundheit tun und das macht nun einmal besonders in der Gemeinschaft Spaß.

In den Trainingsstunden werden funktionelle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenstützmuskulatur und des gesamten Bewegungsapparates erlernt. Hierduch wird der Rücken gestärkt und Beschwerden vorgebeugt. Die Entspannungsübungen zum Schluß der Stunde sollen zu innerer Ruhe und Wohlbefinden führen. Am Ende eines jeden Kurses findet noch eine Wanderung statt.

Übungsstunde:

Dienstag
18.00 - 19.00 Uhr
Volkshalle Ehringshausen

Zum Kurs mitbringen: Matte und Kissen

Abteilungsleiterin:

Katharina Groß
Katharina-Gross ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Übungsleiterin:

Katharina Groß

Jutta Hanig

Termine:
neue Kurse ab 21. Januar

Sommerpause: Juli bis Mitte September

Neuen Termine werden bekannt gegeben

E-Mail-Adresse:

wirbelsaeulengymnastik ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

wirbelsaeule16a

wirbelsaeule16b

wirbelsaeule16c

wirbelsaeule16d

In dieser Abteilung sind Menschen gut aufgehoben, die für ihren Rücken und den gesamten Bewegungsapparat gezielt Prävention ausüben möchten.

Walking / Nordic Walking

Walking ist forciertes Gehen mit Armeinsatz - eine gesundheitswirksame Sportart, die fast jeder betreiben kann. Die Belastungsintensität kann jeder individuell steuern.

Nordic Walking ist Gehen mit speziellen Nordic Walking-Stöcken. Die Lauftechnik ist leicht zu erlernen. Durch den Stockeinsatz wird die gesamte Oberkörpermuskulatur in das Training einbezogen. Daher ist Nordic Walking effektiver als Walking ohne Stöcke. Weitere Vorteile sind die Entlastung der Gelenke und mehr Sicherheit bei rutschigem und unebenem Untergrund. Nordic Walking ist optimal zur Gewichtsreduktion und nicht zuletzt zur Kräftigung der Schulter-Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zudem werden Herz und Kreislauf gestärkt. Dehn- und Lockerungsübungen beschließen jede Stunde.

Unsere Gruppe besteht nun schon seit 2002. Munter und gutgelaunt walken wir bei jedem Wetter das ganze Jahr hindurch. Alle Altersklassen sind vertreten und neue Teilnehmer sind immer willkommen. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Ab und zu stärken wir uns nach dem Walking bei einer Einkehr, wandern in unserer schönen Heimat und vor Weihnachten walken wir zum schon traditionellen Waffelessen.

Ausrüstung: Wichtig sind gute Walking- oder Turnschuhe. Beim Kauf sollte man sich vom Fachhändler beraten lassen. Die Oberbekleidung sollte bequem und luftig sein und ausreichende Bewegungsfreiheit zulassen. Auch vor dem Kauf von Walking-Stöcken sollte man sich beraten lassen.

Übungsstunde:

In den Sommermonaten dienstags und donnerstags von 17.00 bis 19.00 Uhr,
in den Wintermonaten von 15.00 bis 17.00 Uhr.
Treffpunkt ist der Waldeingang beim Krankenhausparkplatz / Rewe-Markt.
Die aktuelle Zeit kann immer der Terminseite der WNZ entnommen werden.
Während der Wirbelsäulengymnastikkurse (die dienstags stattfinden), wird Walking / Nordic-Walking nur donnerstags angeboten.

Abteilungs- und Übungsleiterin:

Erika Nell
Schieferseite 9
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-810574
Erika-Nell ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

E-Mail-Adresse:

walking ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

walking04

Die Walkinggruppe ist bei jedem Wetter aktiv

Aerobic:

Jutta Hanig

Allgem. Turnen und Leistungsturnen:

Kathrin Schupp

Älter werden - aber gerne ! (50 plus):

Waltraut Berneaud

Aroha:

Jutta Hanig

Monika Hartmann

Badminton

Stefan Scharfe

Ballsport:

Thomas Pöchmann

Bewegung, Spiel und Sport in der (Brust) Krebsnachsorge:

Waltraut Berneaud

Monika Hartmann

Einradfahren:

Franz Komma

Eltern-Kind-Turnen:

Kathrin Schupp

Frauen-Turnen:

Monika Hartmann

Handball (HSG Dilltal):

Ulrich Roth

Indian Balance:

Annegret Drewes

Ju-Jutsu:

Uwe Debus

Koronarsport (Herzsport):

Waltraut Berneaud

Mehr Bewegung in den Kindergarten:

Birgit Komma

Purzelturnen:

Kathrin Schupp

Qi-Gong:

Annegret Drewes

Schwimmen:

Birgit Komma

Senioren-Turnen:

Waltraut Berneaud

Tanzen:

Jessica Juhan

(Tuch-)Akrobatik:

Dennis Himmelreich

Walking / Nordic Walking:

Erika Nell

Wirbelsäulengymnastik:

Katharina Groß

1. Vorsitzender:

Ulrich Roth

2. Vorsitzender:

Stefan Scharfe

1. Schriftführerin + Mitgliederverwaltung:

Bärbel Heinrich

1. Schatzmeisterin:

Jutta Hanig

2. Schriftführer:

Silke Krause

2. Schatzmeisterin:

Claudia Pöchmann

Jugendleiterin:

Kathrin Schupp

Fachbereichsleiter Öffentlichkeitsarbeit:

Thomas Pöchmann

Fachbereichsleiterin allg. Turnen:

Sandra Dreuth

Gerätewartin:

Monika Hartmann

Beisitzer der Gruppe 1 (bis 2019):

Waltraut Berneaud

Beisitzer der Gruppe 1 (bis 2019):

Christian Spies

Beisitzer der Gruppe 2 (bis 2020):

Dennis Himmreich

Beisitzer der Gruppe 2 (bis 2020):

Anette Roth

Kassenprüfer (bis 2019):

Sascha Dietz

Kassenprüfer (bis 2020):

Gabi Triller

Beisitzer der Gruppe 1
(bis 2019):

Beisitzer der Gruppe 1
(bis 2019):

Beisitzer der Gruppe 2
(bis 2020):

Beisitzer der Gruppe 2
(bis 2020):