Pilates

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Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

Der Kurs mit 10 Übungseinheiten verbessert auf schonende Weise Ihre

• Körperhaltung,
• Koordination,
• Atmung,
• Konzentration
• Ausdauer

Jede Pilatesstunde beginnt mit einer sanften Mobilisation und endet mit einer schönen Entspannung.

 

Übungsstunde:

Dienstag
9.00 Uhr - 10.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen

Mittwoch
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen

Preis:
20,00 Euro für Vereinsmitglieder und 40,00 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder

Maximale Teilnehmerzahl: 15

 

Kursleiterin:

Antje Brat-Failing
seit 2009 A-Lizenzierte Pilatestrainerin
Auf den Röden 9
35630 Ehringshausen
Telefon:06443/5897105
Antje-Failing ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

 

E-Mail-Adresse:

pilates ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

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