Workshop "Meridian Stretching"

Der Turnverein hatte zum Workshop "Meridian Stretching" eingeladen und bei schönstem Sommerwetter waren 23 Mitglieder der Abteilungen Qi Gong und Indian Balance gekommen.

Im Vereinsheim stellte die Abteilungsleiterin Annegret Drewes diese wirksame Trainingsmethode aus Fernost vor. Die beliebten Dehnübungen des Meridian Stretchings wurden Mitte des vorigen Jahrhunderts von dem Japaner Shizuto Masunaga entwickelt, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit des Körpers zu erreichen, Verspannungen zu lösen und einen freien Fluss der Lebensenergie "Ki" (chinesisch Qi) zu gewährleisten.

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Die Teilnehmer des Workshops erlebten direkt die wohltuenden Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Entspannung, gesteigerte Vitalität, gestärkte Ausdauer und aktivierte Selbstheilungskräfte stellten sich ein.

Zur Erinnerung an diesen außergewöhnlichen Workshop gab es für jeden Informationsmaterial und eine schriftliche Zusammenfassung der Übungssequenzen für zu Hause. Das haben wir nicht das letzte Mal gemacht, war die einhellige Meinung zur Freude von Annegret Drewes.

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