Pilates

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Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

Der Kurs mit 10 Übungseinheiten verbessert auf schonende Weise Ihre

• Körperhaltung,
• Koordination,
• Atmung,
• Konzentration
• Ausdauer

Jede Pilatesstunde beginnt mit einer sanften Mobilisation und endet mit einer schönen Entspannung.

 

Übungsstunde:

Dienstag
9.00 Uhr - 10.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen

Mittwoch
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen

Preis:
20,00 Euro für Vereinsmitglieder und 40,00 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder

Maximale Teilnehmerzahl: 15

 

Kursleiterin:

Antje Brat-Failing
seit 2009 A-Lizenzierte Pilatestrainerin
Auf den Röden 9
35630 Ehringshausen
Telefon:06443/5897105
Antje-Failing ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

 

E-Mail-Adresse:

pilates ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Abteilungsleiter

Aerobic:

Jutta Hanig

Dillblick 8 
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-2462
Jutta-Hanig (AT) tv-ehringshausen . de

 

Allgem. Turnen und Leistungsturnen:  

 

 

Kathrin Schupp

Waldstraße 7
35630 Ehringshausen
Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen . de 

 

Älter werden - aber gerne ! (50 plus):

Waltraut Berneaud

Dreieiche 18
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-9372
Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . de

 

Aroha:

 

 

Jutta Hanig

Dillblick 8 
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-2462
Jutta-Hanig (AT) tv-ehringshausen . de

 

 

und

  

 

Monika Hartmann

Lempstrasse 14
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-1612
Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen . de

 

Badminton

Stefan Scharfe 

Lerchenweg 11
35753 Greifenstein
Telefon: 06449-719783  
Stefan-Scharfe (AT) tv-ehringshausen . de

 

Ballsport:

Thomas Pöchmann

Sudetenstrasse 6
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-811331
Thomas-Poechmann (AT) tv-ehringshausen . de

 

Bewegung, Spiel und Sport in der (Brust) Krebsnachsorge:

Waltraut Berneaud

Dreieiche 18
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-9372
Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . de

und

Monika Hartmann

Lempstrasse 14
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-1612
Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen . de

 

Einradfahren: 

Franz Komma

Burgstrasse 8
35764 Sinn-Edingen
Telefon: 06449-71012
Franz-Komma (AT) tv-ehringshausen . de

 

Eltern-Kind-Turnen:

Kathrin Schupp

Waldstraße 7
35630 Ehringshausen  
Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen . de

 

Frauen-Turnen:

Monika Hartmann

Lempstrasse 14
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-1612
Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen . de

 

Handball (HSG Dilltal):  

Ulrich Roth 

Vogelsang 13
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-2787 
Ulrich-Roth (AT) tv-ehringshausen . de

 
 

Indian Balance:

Annegret Drewes

Mozartstraße 4
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-810003
Annegret-Drewes (AT) tv-ehringshausen . de

 
 

Ju-Jutsu:

 

 

Uwe Debus

Uwe-Debus (AT) tv-ehringshausen . de 

 
 

Koronarsport (Herzsport):

Waltraut Berneaud

Dreieiche 18
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-9372
Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . d

 
 

Mehr Bewegung in den Kindergarten:

Birgit Komma

Burgstrasse 8 
35764 Sinn-Edingen
Telefon: 06449-71012
Birgit-Komma (AT) tv-ehringshausen . de

 
 

Purzelturnen:

Kathrin Schupp

Waldstraße 7
35630 Ehringshausen  
Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen . de 

 
 

Qi-Gong:

Annegret Drewes

Mozartstraße 4
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-810003
Annegret-Drewes (AT) tv-ehringshausen . de

 

Schwimmen:

Birgit Komma

 

Burgstrasse 8
35764 Sinn-Edingen
Telefon: 06449-71012
Birgit-Komma (AT) tv-ehringshausen . de 

 

Senioren-Turnen:

Waltraut Berneaud

Dreieiche 18
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-9372
Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen . de

 

Tanzen:

 

Jessica Juhan

Hessenring 15a
35630 Ehringshausen
Telefon: 01575-7287628 
Jessica-Juhan (AT) tv-ehringshausen . de

 

(Tuch-)Akrobatik:

Dennis Himmelreich

 

Sudetenweg 3
35614 Aßlar
Telefon: 06441-8059901
Dennis-Himmelreich (AT) tv-ehringshausen . de

 

Walking / Nordic Walking:

Erika Nell

 

Schieferseite 9 
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-810574
Erika-Nell (AT) tv-ehringshausen . de 

 

Wirbelsäulengymnastik: 

Katharina Groß

Katharina-Gross (AT) tv-ehringshausen . de

 
   
   

 

Der Vorstand

1. Vorsitzender:

Ulrich Roth

Vogelsang 13
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-2787
Ulrich-Roth (AT) tv-ehringshausen . de

 

2. Vorsitzender:

Stefan Scharfe

Lerchenweg 11
35753 Greifenstein
Telefon: 06449-719783 
Stefan-Scharfe (AT) tv-ehringshausen .de 

 
 

1. Schriftführerin + Mitgliederverwaltung:

Bärbel Heinrich

Am Messengraben 7
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-9269
Baerbel-Heinrich (AT) tv-ehringshausen .de 

 
 

1. Schatzmeisterin:

Jutta Hanig 

Dillblick 8 
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-2462
Jutta-Hanig (AT) tv-ehringshausen .de

 
 

2. Schriftführer:

Silke Krause 

Ichelhäuser Straße 36
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-8190913   
Silke-Krause (AT) tv-ehringshausen .de 

 
 

2. Schatzmeisterin:

Claudia Pöchmann 

Sudetenstraße 6
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-811331 
Claudia-Poechmann (AT) tv-ehringshausen .de

 
 

Jugendleiterin:

Kathrin Schupp 

Waldstraße 7
35630 Ehringshausen   
Kathrin-Schupp (AT) tv-ehringshausen .de 

 
 

Fachbereichsleiter Öffentlichkeitsarbeit:

Thomas Pöchmann

 

Sudetenstrasse 6 
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-811331
Thomas-Poechmann (AT) tv-ehringshausen .de 

 
 

Fachbereichsleiterin allg. Turnen:

 

Sandra Dreuth

 

Schulstrasse 19
35576 Wetzlar
Telefon: 06441-35516 
Sandra-Dreuth (AT) tv-ehringshausen .de

 

Gerätewartin:

Monika Hartmann

 

Lempstrasse 14
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-1612
Monika-Hartmann (AT) tv-ehringshausen .de

 

Beisitzer der Gruppe 1
(bis 2019):

Waltraut Berneaud

Dreieiche 18
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-9372
Waltraut-Berneaud (AT) tv-ehringshausen .de 

 

Beisitzer der Gruppe 1
(bis 2019):

Christian Spies

Rathausstraße 6
35745 Herborn
Telefon: 02772-51869  
Christian-Spies (AT) tv-ehringshausen .de

 

Beisitzer der Gruppe 2
(bis 2020):

Dennis Himmreich

Sudetenweg 3
35614 Aßlar 
Telefon: 06441-8059901
Dennis-Himmelreich (AT) tv-ehringshausen .de 

 

Beisitzer der Gruppe 2
(bis 2020):

Anette Roth

Vogelsang 13
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-2787
Anette-Roth (AT) tv-ehringshausen . de

 

Kassenprüfer (bis 2019):

 

 

 

Sascha Dietz

 

Kassenprüfer (bis 2020):

 

 

 

 

Gabi Triller

 

Kassenprüfer (bis 2021):

Silvia Gerstner

 
   
   

 

Wirbelsäulengymnastik / Tabata

pluspunkt gesundheit

Seit über 10 Jahren bietet der Turnverein Wirbelsäulengymnsatik an. In den Kursen finden sich derzeit über 40 Frauen und (leider nur wenige) Männer alle Altersklassen in zwei Gruppen zusammen. Alle wollen dabei etwas für ihre Gesundheit tun und das macht nun einmal besonders in der Gemeinschaft Spaß.

In den Trainingsstunden werden funktionelle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenstützmuskulatur und des gesamten Bewegungsapparates erlernt. Hierduch wird der Rücken gestärkt und Beschwerden vorgebeugt. Die Entspannungsübungen zum Schluß der Stunde sollen zu innerer Ruhe und Wohlbefinden führen. Am Ende eines jeden Kurses findet noch eine Wanderung statt.

 

Übungsstunde:

Dienstag
17.00 - 18.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
18.15 - 19.15 Uhr: Tabata - funktionelles Ganzkörpertraining
Volkshalle Ehringshausen

Zum Kurs mitbringen: Matte und Kissen

 

Abteilungsleiterin:

Katharina Groß
Katharina-Gross ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

 

Übungsleiterin:

Katharina Groß

Jutta Hanig

 

Termine:
02.04., 14.05. 21.05., 28.05., 04.06., 18.06

Sommerpause: Juli bis Mitte September

Neuen Termine werden bekannt gegeben

 

E-Mail-Adresse:

wirbelsaeulengymnastik ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

tabata ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

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In dieser Abteilung sind Menschen gut aufgehoben, die für ihren Rücken und den gesamten Bewegungsapparat gezielt Prävention ausüben möchten.

Walking / Nordic Walking

Walking ist forciertes Gehen mit Armeinsatz - eine gesundheitswirksame Sportart, die fast jeder betreiben kann. Die Belastungsintensität kann jeder individuell steuern.

Nordic Walking ist Gehen mit speziellen Nordic Walking-Stöcken. Die Lauftechnik ist leicht zu erlernen. Durch den Stockeinsatz wird die gesamte Oberkörpermuskulatur in das Training einbezogen. Daher ist Nordic Walking effektiver als Walking ohne Stöcke. Weitere Vorteile sind die Entlastung der Gelenke und mehr Sicherheit bei rutschigem und unebenem Untergrund. Nordic Walking ist optimal zur Gewichtsreduktion und nicht zuletzt zur Kräftigung der Schulter-Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zudem werden Herz und Kreislauf gestärkt. Dehn- und Lockerungsübungen beschließen jede Stunde.

Unsere Gruppe besteht nun schon seit 2002. Munter und gutgelaunt walken wir bei jedem Wetter das ganze Jahr hindurch. Alle Altersklassen sind vertreten und neue Teilnehmer sind immer willkommen. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Ab und zu stärken wir uns nach dem Walking bei einer Einkehr, wandern in unserer schönen Heimat und vor Weihnachten walken wir zum schon traditionellen Waffelessen.

Ausrüstung: Wichtig sind gute Walking- oder Turnschuhe. Beim Kauf sollte man sich vom Fachhändler beraten lassen. Die Oberbekleidung sollte bequem und luftig sein und ausreichende Bewegungsfreiheit zulassen. Auch vor dem Kauf von Walking-Stöcken sollte man sich beraten lassen.

 

Übungsstunde:

In den Sommermonaten dienstags und donnerstags von 17.00 bis 19.00 Uhr,
in den Wintermonaten von 15.00 bis 17.00 Uhr.
Die aktuelle Zeit kann immer der Terminseite der WNZ entnommen werden.
Treffpunkt ist der Parkplatz beim Krankenhaus Ehringshausen.
Während der Wirbelsäulengymnastikkurse (die dienstags stattfinden), wird Walking / Nordic-Walking nur donnerstags angeboten.

 

Abteilungs- und Übungsleiterin:

Erika Nell
Schieferseite 9
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-810574
Erika-Nell ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

 

E-Mail-Adresse:

walking ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

walking04

Die Walkinggruppe ist bei jedem Wetter aktiv

WEIHNACHTSFEIER
Termine...
29 Okt 2019
18:00 -
Arbeitsgruppe Weihnachtsfeier
09 Nov 2019
13:00 - 18:00
Selbstverteidigungsseminar für Frauen
10 Nov 2019
10:00 - 15:00
Selbstverteidigungsseminar für Frauen
12 Nov 2019
19:00 - 19:30
Auffrischung "Belehrung nach dem Infektionsschutzgesetz"
12 Nov 2019
19:30 -
Vorstandssitzung
Zertifikate