Herzsport (auch Koronarsport genannt) ist eine Rehabilitationsmaßnahme, für Patienten mit Herzerkrankungen. Nach Abschuss der kardiologischen Behandlung wird zur Wiederherstellung der eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet und von den Krankenkassen je nach Krankheitsbild des Einzelnen finanziell einen kurzen Zeitraum (1 - 2 Jahre) oder länger gefördert.

Durchführung
Der Herzsport wird in Ehringshausen vom Turnverein seit über 15 Jahren in Form der Koronargruppe durchgeführt. Dabei werden die Patienten nach einer kardiologischen Untersuchung hinsichtlich ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit und ihrer Rehabilitationsziele beurteilt. Eine Belastbarkeit von rnindestens 75 Watt ist erforderlich, um an einer solchen Gruppe teilnehmen zu können. Anhand dieser Beurteilung werden die Patienten unter kardiologischer Kontrolle durch einen bei den Übungsstunden (Mittwoch von 15:30 -­ 16:30 Uhr) anwesenden Arzt betreut und von einer speziell ausgebildeten Herzsport -Übungsleiterin angeleitet.

Ziele
Der Patient soll seine individuellen Möglichkeiten im Rahmen der jeweiligen Erkrankung einschätzen und nutzen lernen. Nach einer Herzerkrankung muss ein Patient seine Situation annehmen lernen und seine neuen Belastungsgrenzen erkennen. Außerdem soll er seine eigenen Schwächen erkennen und die daraus folgende Belastungsangst überwinden. Daher ist nicht eine Ausdauer-Leistungssteigerung das Ziel einer Herzsportgruppe, sondern die Vermeidung falscher Schonung, die Anpassung der Koordination und das Erkennen der vorhandenen Leistungsfähigkeit und deren Grenzen. Damit sollen die Patienten in die Lage versetzt werden, die ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten angstfrei zu nutzen und eine Wiedereingliederung in das Berufs- und Alltagsleben zu erreichen. Chronische Herzerkrankungen wirken auf den gesamten Organismus. Durch eine Überschonung werden die negativen Auswirkungen der Herzerkrankung verstärkt. Eine der Erkrankung angepasste körperliche Betätigung wirkt dem entgegen und verbessert den Allgemeinzustand.

Übungsstunde:
Mittwoch
15.30 - 16.30 Uhr
Turnhalle Ehringshausen (Dreifeldhalle)

Abteilungsleiter:

Doris Schleifer
Forsthausstraße 3
35606 Solms
Telefon: 06442-24702
doris-schleifer ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Übungsleiter:

Doreen Sauter-Knetsch
Doris Schleifer

E-Mail-Adresse:

koronar ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Ein besonderer Dank gilt allen Ärzten, die sich mittwochs trotz ihres freien Tages die Mühe machen, diese Sportler zu beaufsichtigen.

Willkommen bei der Ju Jutsu Abteilung im TV Ehringshausen.

Unsere Abteilung wurde 2006 durch Harald Blaschko, Fachübungsleiter Ju - Jutsu, ins Leben gerufen.

Mittlerweile zählt die Abteilung ca. 60 Mitglieder im Alter von 5 bis 50, die in verschiedenen Gruppen nach Alter und Leistungsstand trainieren. Ziel dabei ist es, den Spaß und die Freude an der Bewegung, dem sportlichen und freundschaftlichen Miteinander sowie die Achtung des Partners aufzuzeigen. Hierbei ist die Vermittlung von vermeidender Gewalt ebenso wichtig, wie das Erlernen von Techniken. Aber auch die Fitness und die Stärkung des Selbstwertgefühls werden an dieser Stelle nicht zu kurz kommen.

Ju- Jutsu, Jiu Jitsu, Ju Jitsu, was ist das?

Ju / Jiu: sanft, flexibel, geschmeidig, weich, nachgiebig.

Jutsu / Jitsu: Kunst, (handwerkliches Können)

Ju Jutsu / Jiu Jitsu = die flexible, sanfte Kunst der Selbstverteidigung

Der Ju Jutsuka / Jiu Jitsuka siegt, indem er der Kraft des Angreifers ausweicht und diese gegen ihn verwendet ( Siegen durch Nachgeben).

Ju- Jutsu

Ju-Jutsu ist ein 1968 vom DDK (Deutsches Dan Kollegium) in Deutschland entwickelter, moderner Selbstverteidigungssport, welcher in sich unterschiedliche Elemente verschiedener Selbstverteidigungssysteme vereint.
Ju- Jutsu ist ein sich ständig anpassendes System welches sich den aktuellen Gegebenheiten der Gewaltprävention und der Selbstverteidigung annimmt und ist Ausbildungsfach bei der Polizei des Bundes und der Länder.

Jiu- Jitsu

Jiu Jitsu ist eines der ältesten japanischen Selbstverteidigungssysteme, welches von den Samurai entwickelt wurde. Dieses System ermöglichte dem Samurai, beim Verlust der Waffen weiter kämpfen zu können. Jiu Jitsu wurde in verschiedenen Schulen ( Ryu ) gelehrt. Die technischen stärken der einzelnen Schulen waren verschieden. Einige legten Wert auf Schlag und Tritt Techniken, andere, wie z.B. Daito ryu (Ursprungssystem des Aikido) auf Wurf- und Grifftechniken.

Übungsstunde:

 Montag
18.00 - 20.00 Uhr
Turnhalle Ehringshausen (Einfeldhalle)
Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene

Dienstag
15.00 - 17.00 Uhr
Turnhalle Ehringshausen (Dreifeldhalle)
Kinder ab 6 Jahre

Mittwoch
19.00 - 20.30 Uhr
Turnhalle Grundschule Katzenfurt
Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene

Freitag
14.30 - 16.00 Uhr
Turnhalle Ehringshausen (Einfeldhalle)
Kinder 10 bis 13 Jahre

Abteilungsleiter:

Uwe Debus
Uwe-Debus ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Übungsleiter:

Uwe Debus
Beruf: Polizeiangestellter
Graduierung:
2. Dan Jiu Jitsu
3. Dan Ju Jutsu
1. Dan Judo
Übungsleiter C DOSB

Paula Zirkenbach
Graduierung:
1. Dan Ju Jutsu

Florian Hermanni
Beruf: Student im Lehramt
Graduierung:
1. Dan Ju Jutsu
1. Kyu Jiu Jitsu
3. Schülergrad (Grüngurt)
Übungsleiter DOSB, Filmocan San Miguel Eskrima Instructor Level 2

Facebook:

Ehringshausen Ju-Jutsu

E-Mail-Adresse:

ju-jutsu ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Die Ju-Jutsukas nach der ersten Gürtelprüfung

Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, die Leichtigkeit finden, die Bewegungen erkunden, und die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Indian Balance öffnet den Pfad zur Achtsamkeit und zur inneren Gelassenheit.

Was ist Indian Balance?
Es ist ein Entspannungs-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, dass die überlieferten Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre harmonisch verbindet.
Dieses einzigartige Konzept bietet einen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelaktivierung und bewusster Atmung.
Ein Programm für die körperliche und geistige Fitness und eine spürbare Stressreduzierung.
Genieße es, deinen Körper kraftvoll und elegant zu bewegen, während die Seele ausruht!

Für wen ist Indian Balance?
Es passt sich den individuellen Möglichkeiten des einzelnen Teilnehmers an und kann von allen Altersgruppen problemlos durchgeführt werden.
Da dieses Gesundheitsprogramm viele Variationen bietet, finden auch Bewegungs-Einsteiger schnell in die exakte und effektive Bewegung hinein.
Mit der begleitenden Indian Balance Musik wird jede Kursstunde zu einem besonderen Erlebnis.
Tauche mit mir ein in die faszinierende Bewegungswelt von Indian Balance und nimm dir eine Auszeit vom Alltag!

Bewusstheit statt Perfektion – in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen!
(Indianische Weisheit)

Übungsstunde: Kursbasis

Kurs:
Termine siehe: ...
eine Schnupperstunde ist – nach Absprache – kostenlos möglich

Dienstag
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen

Donnerstag
10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen

Preis:
20,00 Euro für Vereinsmitglieder und 40,00 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder

maximale Teilnehmerzahl: 12

Abteilungs- und Übungsleiterin:

Annegret Drewes - Indian Balance Master Instructor
Mozartstrasse 4
35630 Ehringshausen
Telefon 06443-810003
Annegret-Drewes ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

E-Mail-Adresse:

indian-balance ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Am 1. Juli 1992 schloss die Handballabteilung des TV 09 Werdorf mit der bereits seit dem 1. April 1974 bestehenden SG Katzenfurt/Ehringshausen zur Handballspielgemeinschaft (HSG) Dilltal zusammen. Ziel dieses Zusammenschlusses war, durch Bündelung der gemeinsamen Kräfte und eine gezielte, kontinuierliche Jugendarbeit allen Handballinteressierten auf lange Sicht attraktive Möglichkeiten zur Ausübung ihres Sports zu bieten bzw. zu erhalten.
Heute lässt sich feststellen, dass dieser Zusammenschluss richtig war. Aus der zielgerichteten gemeinsamen Arbeit der drei Nachbarvereine TV Werdorf, TV Ehringshausen und TV Katzenfurt (dillaufwärts gesehen) ist eine leistungsstarke, für die Jugend wie für die Aktiven gleichermaßen interessante Handballspielgemeinschaft entstanden, die den Erwartungen ihrer Gründer in vollem Umfang gerecht geworden ist.

Abteilungsleiter:
Ulrich Roth
Vogelsang 13
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-2787
Ulrich-Roth ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

E-Mail-Adresse:
handball ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Homepage:
www.hsg-dilltal.de

Auf der Homepage der HSG Dilltal werden alle Mannschaften mit Trainern, Betreuern und Trainingszeiten ausführlich vorgestellt.

Allg. Präventionssport G.U.T.

Drei verschiedenen Übungsleiterinnen, die im Wechsel tätig sind, sorgen für ein abwechslungsreiches Gymnastikangebot für die Abteilung Frauen-Turnen. Für jede Frau, gleich welchen Alters, ist etwas dabei.
Es werden angeboten: Gymnastik für Bauch, Beine Po und Rücken, Beckenbodengymnastik, Aerobic und Bodystyling unter Hinzunahme von Terrabändern und Hanteln - alles mit flotter Musik hinterlegt.Kurzfristig war es möglich Aerobic-Steppbretter zu besorgen, wodurch sich das Angebot noch um Steppaerobic erweitert hat.

Die Übungsstunden der Abteilung Frauengymnastik sind immer Montags ab 20.00 Uhr.

Natürlich kommt auch das gesellige Zusammensein der Abteilung nicht zu kurz.

Übungsstunde:

Montag
20.00 - 22.00 Uhr
Turnhalle Ehringshausen (Einfeldhalle)

Abteilungsleiterin:

Monika Hartmann
Lempstrasse 14
35630 Ehringshausen
Telefon: 06443-1612
Monika-Hartmann ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

   Übungsleiterinnen:

   Silvia Gerstner
   Jutta Hanig
   Monika Hartmann

E-Mail-Adresse:

frauen-turnen ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de

Gemeinsam war die Abteilung u.a. schon bei Musicals, Holiday on Ice, Weihnachtsmärkten und Freizeitparks.