Die Peruaner sagen „Siuchii“ und meinen damit Energie, die alles Lebendige durchströmt. Sich dieser Lebensenergie bewusst zu werden und sie zu nutzen ist das Ziel von Indian Balance.

„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“.

Zum Abschied meiner Kursleiterinnenzeit werde ich aus den annähernd 400 Übungen Kursstunden zusammenstellen, die in den vergangenen neun Jahren von den bisherigen Teilnehmern:innen meiner Kurse besonders geschätzt wurden. Alle wichtigen Themen werden noch einmal gezeigt und vertieft.
Zusätzlich gibt es für das Üben zu Hause schriftliches Übungsmaterial.

Indian Balance lädt dazu ein, sich körperlich und mental treiben zu lassen, den Kopf abzustellen, in sich hineinzuspüren und seinen Körper einfach mal machen zu lassen.

Ich freue mich auf Eure Begleitung auf diesem indianischen Pfad.

Unsere Abteilungsleiterin Annegret Drewes empfing die Teilnehmer*innen der Workshops im Vereinsheim am Stadion in Ehringshausen an verschiedenen Tagen zu dem aktuellen Thema „Resilienz“.

Gefragt wurde „wie können wir unsere seelische Widerstandskraft u.a. durch die Pflege unserer Beziehungen stärken“. Angeboten war eine Auszeit vom Alltag für Paare, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprach. Alles unter dem Aspekt, dass wir von der uns ständig umgebenden Natur jederzeit nützliche Impulse erhalten.

Nach dem persönlichen Kennenlernen wurde mit dem „Target Walk“ (Ziellauf) gemeinsam Energie aufgenommen. Die anschließende Objektmeditation „Baum“ machte allen bewusst, dass Menschen und Bäume vieles gemeinsam haben.