Du wirst Dich nach dieser Stunde gut durchbewegt, gekräftigt und entspannt fühlen.
Es werden funktionelle und einfache Übungen im Stand, oder auf der Matte für alle Muskelgruppen angeboten.
Dabei benutzen wir gerne auch Kleingeräte wie Gewichte, Bänder, Bälle und vieles mehr.
Wann: donnerstags, ab 21.09.2023 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (10 Termine)
Wo: Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion Ehringshausen
Die Kursgebühr beträgt 40,00 Euro für Nichtmitglieder und 20,00 Euro für Mitglieder des TV Ehringshausen (nur Barzahlung möglich).
Bitte ein eigenes Handtuch und gerne auch eine eigene (rutschfeste) Matte sowie ein Getränk mitbringen - Matten gibt es aber auch vor Ort.
Wenn Du noch Fragen oder Wünsche hast, melde Dich gerne einfach bei mir unter tanja.goss (AT) email (DOT) de.
