Bereits zum dritten Mal lud der Turnverein Ehringshausen 1949 im Rahmen der bundesweiten Kampagne des DOSB "Bewegung gegen Krebs" Sportbegeisterte zur Aktion "Ehringshausen bewegt sich" ein. Am 1. Samstag im Juni fanden hierzu rund um die Ehringshäuser Großsporthalle zahlreiche Sportangebote statt.
Neben Präsentationen aus 10 verschiedenen Abteilungen wurden auch Workshops zum Kennenlernen und Mitmachen von den Sportlern der Dillgemeinde angeboten.
Hierzu luden 12 Abteilungen vom Kleinkindturnen über Einradfahren, Badminton, Ju-Jutsu, Walking (im Außenbereich) und Handball bis hin zu Tai Chi, Qi-Gong, Kaha, Indian Balance, Aroha und Functional Fitness ein.
Wissenschaftlich erwiesen ist, dass sportlich aktive Menschen nachweislich seltener an Krebs erkranken. Spaß an Sport und Bewegung zu vermitteln sowie einfache Tipps und Hilfen für die ersten Schritte zu mehr Bewegung zu geben, ist das Ziel der Gemeinschaftsveranstaltung.
Die Schnupperangebote des sportlichen Familientages waren kostenlos. Für Essen und Getränke war bestens gesorgt. Nähere Informationen über das sportliche Ereignis sind auf der Homepage www.tv-ehringshausen.de erhältlich.
Jutta Hanig, Abteilungsleiterin der Abteilung TV-Aerobic stellte einen Workshop zum Thema Functional Fitness vor.
Functional Fitness
....zu deutsch "zweckmäßige Leibesübungen", erzielt immer mehr Aufmerksamkeit. Die schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode, bei der Sehnen und Gelenke im Vordergrund stehen, ist spätestens nach dem Buch "Functional Training" von Michael Boyle in aller Munde. Und gehört zu den populärsten Fitnesstrends.
Der neue Trainingstrend Functional Fitness setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates - schöne Muskeln gibt es gratis dazu!
