Übungsleiterin Tanja Goß startet am 28.Januar um 19.00 Uhr mit "Aroha & Kaha"
Aroha fördert den Muskelaufbau, löst Verspannungen und ist ein optimaler Fett- und Kalorienkiller.
Kaha sorgt für Stressabbau, Entspannung und Mobilität.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Die Teilnehmer sollten ein Handtuch und Getränke bereithalten.
Bei Interesse melden Sie sich unter folgender E-Mail-Adresse an:
tanja.goss (AT) email . de
Die benötigten Zugangsdaten werden danach den Teilnehmern zugesendet.
und am 9. Februar um 18:30 Uhr beginnt die „Funktionelle Gymnastik“ mit Übungsleiterin Katharina Groß
Hierbei steht die Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung des ganzen Körpers im Vordergrund.
Es können alle Altersgruppen, männlich wie weiblich hieran teilnehmen, da der Kurs eine mittlere Intensität hat.
Die Teilnehmer sollten dabei eine Matte, ein Kissen und ein Handtuch, sowie 2 volle Wasserflaschen bereitstellen.
Die Interessenten melden sich bitte über folgende E-Mail-Adresse an:
katharina-gross (AT) tv-ehringshausen . de
Im Anschluss erhalten diese dann die notwendigen Zugangsdaten.
Es wird empfohlen den Zoom-Client vorab auf dem Endgerät zu installieren, so dass dann nur noch die Meeting-ID ausgewählt werden muss, um dem Kurs beitreten zu können.
Der Turnverein plant sein Online-Angebot in nächster Zeit zu erweitern und wird über die weiteren Möglichkeiten regelmäßig an dieser Stelle berichten.
Teilnehmen können kostenlos alle Vereinsmitglieder und deren Freunde und Familie.
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