Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Der Kurs mit 10 Übungseinheiten verbessert auf schonende Weise Ihre
• Körperhaltung,
• Koordination,
• Atmung,
• Konzentration
• Ausdauer
Jede Pilatesstunde beginnt mit einer sanften Mobilisation und endet mit einer schönen Entspannung.
+++ Da die maximale Zahl der Kursteilnehmer erreicht ist, können leider aktuell keine weiteren Teilnehmer mehr aufgenommen werden +++
Übungsstunde:
Mittwoch
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen
Preis:
20,00 Euro für Vereinsmitglieder und 40,00 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Kursleiterin:
Antje Brat-Failing
seit 2009 A-Lizenzierte Pilatestrainerin
Auf den Röden 9
35630 Ehringshausen
Telefon:06443/5897105
Antje-Failing ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de
E-Mail-Adresse:
pilates ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de