Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Der Kurs mit 10 Übungseinheiten verbessert auf schonende Weise Ihre
• Körperhaltung,
• Koordination,
• Atmung,
• Konzentration
• Ausdauer
Jede Pilatesstunde beginnt mit einer sanften Mobilisation und endet mit einer schönen Entspannung.
+++ Da die maximale Zahl der Kursteilnehmer erreicht ist, können leider aktuell keine weiteren Teilnehmer mehr aufgenommen werden +++
Übungsstunde:
Mittwoch
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen
Preis:
20,00 Euro für Vereinsmitglieder und 40,00 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Kursleiterin:
Antje Brat-Failing
seit 2009 A-Lizenzierte Pilatestrainerin
Auf den Röden 9
35630 Ehringshausen
Telefon:06443/5897105
Antje-Failing ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de
E-Mail-Adresse:
pilates ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de