Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, die Leichtigkeit finden, die Bewegungen erkunden, und die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Indian Balance öffnet den Pfad zur Achtsamkeit und zur inneren Gelassenheit.
Was ist Indian Balance?
Es ist ein Entspannungs-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, dass die überlieferten Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre harmonisch verbindet.
Dieses einzigartige Konzept bietet einen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelaktivierung und bewusster Atmung.
Ein Programm für die körperliche und geistige Fitness und eine spürbare Stressreduzierung.
Genieße es, deinen Körper kraftvoll und elegant zu bewegen, während die Seele ausruht!
Für wen ist Indian Balance?
Es passt sich den individuellen Möglichkeiten des einzelnen Teilnehmers an und kann von allen Altersgruppen problemlos durchgeführt werden.
Da dieses Gesundheitsprogramm viele Variationen bietet, finden auch Bewegungs-Einsteiger schnell in die exakte und effektive Bewegung hinein.
Mit der begleitenden Indian Balance Musik wird jede Kursstunde zu einem besonderen Erlebnis.
Tauche mit mir ein in die faszinierende Bewegungswelt von Indian Balance und nimm dir eine Auszeit vom Alltag!
Bewusstheit statt Perfektion – in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen!
(Indianische Weisheit)
Übungsstunde: Kursbasis
Kurs:
Termine siehe: www.annegret-drewes.de
eine Schnupperstunde ist – nach Absprache – kostenlos möglich
Dienstag
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen
Donnerstag
10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen
Preis:
20,00 Euro für Vereinsmitglieder und 40,00 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder
maximale Teilnehmerzahl: 12
Abteilungs- und Übungsleiterin:
Annegret Drewes - Indian Balance Master Instructor
Mozartstrasse 4
35630 Ehringshausen
Telefon 06443-810003
Annegret-Drewes ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de
E-Mail-Adresse:
indian-balance ( AT ) tv-ehringshausen ( DOT ) de
