Der Turnverein 1949 e.V. bietet an:
„Rücken Spezial Helaku“
ein völlig neues ganzheitliches Rückenprogramm, das nicht nur die körperlichen Aspekte beleuchtet. Körper, Geist und Seele werden als eine Gesundheits-Einheit betrachtet.
Durch die gezielten und harmonisierenden Bewegungsbilder werden die aus der Balance geratenen körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte wieder in ein gesundes Gleichgewicht gebracht.
Es ist eine einzigartige Kombination aus fließenden Bewegungen nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und ergibt ein effektives, nachhaltiges und hochwirksames Rückenprogramm.
Ablauf einer Rücken-Spezial-Stunde:
Eröffnung – „Ankommen“
Hauptteil – Rücken Ritual „Helaku“ (der sonnige Tag)
Schlussteil – „Flex & Relax“ Entspannung
Wann: vom 23. Oktober bis 22. November 2018
5 x am Donnerstagvormittag von 10.30 bis 11.45 Uhr
Wo: Heinrich-Otto-Turnerheim am Stadion in Ehringshausen
Preis: € 25,00 – für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich!
Kursleiterin
Annegret Drewes
Indian Balance Advanced Instructor
e-mail: drewes.annegret (AT) t-online . de
e-mail: annegret.drewes (AT) tv-ehringshausen . de
www.annegret-drewes.de
Tel. 06443-810003